猝不及防，2021年已經(jīng)走到4月份了，年初立下的減肥Flag還沒開始實施，還怎么迷你小短裙?

　　都說胖子不是一口氣吃成，瘦子也不是一下子瘦掉的。不想胖的人，千萬別胡吃海喝，想要變瘦變美的人，也千萬別瞎吃喝。雖說減肥是愛美人士的終身大業(yè)，尤其是女性，但一味地節(jié)食不吃不僅會傷害完美的身體，還容易反彈，減重效果并不顯著。餓的時候，不妨試試鮮榨果蔬汁吧，飽腹又健康，瘦身的同時還能變美，好身材喝出來喲。

　　據(jù)醫(yī)學專家介紹，鮮榨果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。正所謂是爽滑的果蔬汁離不開破壁機的精心 “壓榨”，今天就為大家推薦幾款便捷實用的破壁機，百變果飲，品嘗原汁原味的鮮甜。

　　1，九陽破壁機L12-Health102

　　九陽破壁機，一臺機器八種用途，減少廚房擁堵。900W大馬力，高耐磨低消耗，經(jīng)久耐用。四葉立體鋼刀，高速攪拌釋放營養(yǎng)。低壓立體擾流，營養(yǎng)細膩好吸收。智能熬煮程序，絲滑更濃郁。12小時長預約，隨享美味。高速一鍵清洗，省事省心。

　　2，美的破壁機MJ-PB40E254D

　　美的破壁機，7大烹飪模式，一鍵即享。8葉精鋼鋸齒刀，高速強悍粉碎且耐用。4筋立體擾流技術，全方位攪拌破壁更均勻。1200W大火力加熱，快速煮透不糊底。一鍵輕松洗，省時省力解放雙手。12小時智能預約，美味早餐不用早起。6小時55℃保溫，溫暖守候奮斗的你。

　　3，蘇泊爾破壁機 SP902S

　　蘇泊爾破壁機，全面屏靈敏操控，選擇更簡單。冷熱飲分開攪打，破壁不串味。8種研磨，粗細可調(diào)。六葉太極刀頭，層層破壁，細膩免過濾。熟料熬煮，3分鐘搞定香濃芝麻糊。三步輕松拆洗/蒸汽清洗，潔凈更到位，健康更衛(wèi)生。低音破壁不擾休憩時光。

　　4，米家破壁機 MPBJ001ACM

　　米家破壁機，熱飲杯最大容量1200ml，冷飲杯1600 ml，冷熱雙打不挑剔。8種常用模式，一機搞定花樣美味。大功率全銅線電機，澎湃動力成就細膩口感。8葉精鋼刀片，多角度切割攪拌到底。9檔變頻破壁，輕硬食物都能打。APP智能聯(lián)控，支持預約、遠程操控，烹飪不受限，美味享不停。

　　5，小熊破壁機PBJ-B08L1

　　小熊破壁機，一機十能，樂享花樣飲品。上置式面板，操控無需彎腰。1.5升大容量，制作一次滿足全家。杯身*高硼硅玻璃，食品接觸材質(zhì)，冷熱雙用。微電腦控制菜單，一鍵熬煮不費心，貼合飲品特性。高速電機強勁破壁，快速粉碎，口感細膩不留渣。

　　小結：自制蔬果汁，每天變換不同的花樣，各種新鮮蔬菜水果搭配，幫助腸胃蠕動，排出體內(nèi)毒素，降低熱量吸收。每天一杯，常喝常瘦，但以下幾個方面還是需要稍稍注意：1，水果蔬菜榨汁前要用開水燙一下表面，這樣可以不僅增加出汁率，還可使果汁的顏色相對更鮮艷并延長保存時間;2，榨完后的果蔬汁要馬上飲用，如果飲用不完，可以存入冰箱，但不可以超過24小時;3，不要用鋁制容器盛放果蔬汁，影響營養(yǎng)吸收;4，不要果蔬汁藥物一起喝，果蔬汁中的維生素C如果和一些堿性藥物一同服用可能會減低藥效;5，鮮榨果蔬汁，雖然可以起到補充蔬菜水果食用不足，但是卻不能完全代替蔬菜水果。

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